如何缓解牙科焦虑致患者

如何缓解牙科焦虑患者版你知道对牙医的恐惧会导致牙齿问题，反过来也会增加焦虑吗？定期口腔检查对你的口腔和身心健康都很重要。以下是一些帮助缓解牙科焦虑的小贴士。●●0和牙医诉说提前计划尝试深呼吸放松技巧，比如深呼吸，能帮你保持平静。试着慢公开分享你的感受。慢来，在就诊前和治疗中在不繁忙的时候安排就深呼吸，以保持放松。诊，以免不必要的压力。询问你可能有的问题。共同努力让每一次就诊过程叫上朋友或家人陪同你尽可能轻松。一起去。使用停止信号分散注意力镇静治疗期间与牙医商定一个与你的治疗团队确认在恰如果你太害怕以至于无法接信号，以表示你无法忍受当的时机帮助你把注意力受治疗，你的牙医或许可以或需要休息。这个信号可从周围的环境中转移出提供镇静的选择，比如使用以很简单，比如举手。来。比如，考虑带上耳机一氧化二氮或其他方法，来听你喜欢的音乐！让你感觉更舒服。世界口腔健康日worldoralhealthday.orgfdie三月二十WOHD25#HappyMouthFDI World Dental Federation